Über mich
Herzlich willkommen. Mein Name ist Stephan, und ich begleite Menschen als psychosozialer Berater & Mentaltrainer in herausfordernden Lebensphasen. Mit Ruhe, Empathie und fachlicher Expertise unterstütze ich Sie dabei, in stürmischen Zeiten wieder festen Boden unter den Füssen zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.
Qualifikationen & Erfahrung
Hintergrund
Schweizer Militärmusik
Prägende Jahre in der Schweizer Militärmusik, in welchen ich mit meinen ganz persönlichen (Auftritts-)Ängsten konfrontiert war.
Expertise
Mentaltraining & Coaching
Seit 2019 spezialisiert auf die Begleitung von Menschen in Hochleistungssituationen, um mit Druck und Nervosität produktiv umzugehen.
Fokus
Arbeit mit Musiker*innen
Gezielte Unterstützung für Künstler*innen, die unter Lampenfieber leiden oder ihre Bühnenpräsenz mental stärken möchten.
Ausbildung
Psychosoziale Beratung
Fundierte Ausbildung zur Begleitung komplexer Lebensfragen und zur Förderung emotionaler Gesundheit und Stabilität.
„Wertschätzend, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.“
Der Leuchtturm steht für Orientierung, Sicherheit und Beständigkeit – besonders dann, wenn das Leben herausfordernd ist. Genau diese Funktion möchte ich in der Beratung für Sie übernehmen: ruhig, klar und verlässlich begleiten. Ich arbeite ressourcenorientiert, wertschätzend und lösungsfokussiert. Im Mittelpunkt stehen Sie als Mensch mit Ihrer individuellen Lebensgeschichte. Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, Entlastung und neue Schritte.
